중장년층의 필수영양소
40대 오메가 3 보충제의 이점
40대가 30대보다 건강하다는 말 들어보셨나요? 30대는 자신의 몸이 20대라고 생각하고 신경 쓰지 않는 반면, 40대는 나이가 들었다고 느끼고 몸에 좋은 것은 무엇이든 먹는다. 즉, 이 이야기는 40대에 자신을 돌보는 이야기입니다.
오늘은 40대에게 꼭 필요한 영양소 중 하나인 오메가3에 대해 이야기 해보려고 합니다.
오메가3는 현대인에게 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 피로회복에 매우 중요한 역할을 합니다. 40대는 출퇴근이 정말 피곤해서 주말이면 무기력해지고 아무것도 하기 싫은 경우가 많습니다. 아이들이 놀고 싶을 때 뿐인데, 누워서 자고 싶어지는 경험은 다들 있으실 거에요. 오메가 3를 섭취하면 피로를 줄일 수 있습니다.
오메가3는 피로회복 뿐만 아니라 혈류개선이나 중성지방도움이 될 수 있도록 보충하는 것이 정말 중요합니다. 오메가3는 이상지질혈증을 개선하는 효능이 있습니다. 임상 연구에서 DHA 2.7g을 매일 섭취하면 성인 152명의 혈액 염증 인자, 트리글리세리드 및 LDL 콜레스테롤이 감소했습니다. 이 결과가 말해주는 것 오메가3가 인슐린 저항성을 개선하고 비만을 예방하는 데 도움이 된다는 이야기가 있다.
오메가3는 중년의 전유물이 아니다 어린이의 ADHD 개선에 효과적입니다. 아이의 ADHD로 인한 충동적 행동은 아이를 키우는 부모의 가장 큰 고민이다. 362명의 어린이에게 16주 동안 DHA를 복용한 결과 충동적인 행동이 크게 감소했습니다.
위의 효과 외에도 많은 다른 이점이 있습니다. 1. 임산부의 조산 예방 2. 알츠하이머병 예방 3. 항염증 효과 4. 남성 불임 예방 5. 안구건조증 개선 6. 아이의 두뇌와 눈 발달 7. 우울증 감소 8. 편두통 예방 9. 결장암, 췌장암, 유방암 및 전립선암 위험 감소 40대에게 꼭 필요한 건강기능식품입니다. 비타민과 같은 기본 영양소는 물론 고려해야 합니다.
사실 오메가3가 좋다는 사실을 모르고 안 먹는 사람은 없다. 보충제를 구매하려고 할 때 수많은 광고 중 어떤 보충제를 선택해야 할지 고민이 됩니다. 고민을 많이 해서 약사인 언니에게 건강기능식품에 대한 결정을 항상 부탁한다.
동생이 추천하는 오메가-3 보충제는 Dr. 피토 베지터블 알티 오메가3. 알타쥬 오메가3는 온 가족이 함께 먹어도 안전한 식물성 오메가3입니다.
산패시험, 미세플라스틱 분석 등의 테스트에서 안전한 결과를 얻은 제품입니다. 오늘 공동구매 작업중에 저렴하게 구매하실 수 있는 링크를 아래에 첨부하겠습니다. 위의 효능에 대해 언급했듯이 40대를 위한 보충제로 커플들에게도 좋지만 아이들에게도 정말 좋은 보충제입니다.
그래서 아이들도 먹을 수 있게 작게 만들었다고 하네요. 영양공구를 통해 온 가족의 건강을 챙기기에 좋은 것 같아요.
박사님의 혜택 Phyto 제품은 고순도 원료를 사용하여 위장 장애가 거의 없다는 것입니다. 그리고 낱개포장이라 휴대가 간편합니다.
식물성 알티 오메가3의 합산 구매가격입니다. 가족단위로 먹기에 딱 좋은 양과 가격입니다. 아래에 공구 링크를 남겨둘테니 후기를 읽어보시고 비교해보시면 좋을 것 같습니다. 시간이 얼마 남지 않았다고 합니다. 26일까지인가요? 그래서 저도 빨리 씁니다. 좀 더 일찍 알았더라면 널리 알려졌을 텐데.
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안녕하세요 준스톤입니다. 모든 오메가-3 지방산을 섭취합니까? 당신은 먹지 않는다 오메가 3에는 이러한 이점이 있습니다. 1. 이상지질혈증 개선 효과 -> 인슐린 저항성 개선 및 비만 예방 임상 연구
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