갑작스러운 어지러움과 시야 장애를 특징으로 하는 빈혈은 청소년과 여성에게 흔한 질환입니다. 이러한 현상에는 여러 가지 이유가 있는데, 소홀히 하면 너무 늦게 중병을 발견할 가능성이 높으므로 주의가 필요합니다. 원인은 연령에 따라 다를 수 있지만 철분 결핍은 많은 양의 영양이 필요한 어린이, 십대 및 젊은 여성의 주요 요인이 될 수 있습니다. 하지만 이 성분에 대한 요구량이 높지 않은 중년 여성에게 문제가 있다면 악성종양이나 위장병일 가능성이 있어 주의가 필요하다. 또한 40세 이상의 남성, 노년층도 자가면역질환을 앓을 수 있으니 중년 이후에 자주 발생한다면 시간을 내서 확인하시기 바랍니다.
철 결핍성 빈혈의 일반적인 원인 중 하나는 철 결핍입니다. 철분 결핍은 채식주의자와 여성에게 흔합니다. 헤모글로빈 성분이 부족하면 적혈구 생산이 줄어들어 문제가 생긴다. 입가 피부가 갈라지거나 손톱이 약해지는 등의 증상이 동반될 수 있으며, 출혈이 심하거나 오래 지속되면 빈혈로 이어질 수 있다. 일반적으로 건강한 사람은 혈전이 형성되면 출혈을 멈추지만 응고 장애와 같은 이상 증상이 있는 사람은 혈액량이 증가하고 빈혈이 발생할 수 있습니다.
임산부의 경우 태아 성장과 혈액량 증가를 위해 헤모글로빈 공급이 필요합니다. 이 때문에 몸은 이전보다 더 많은 철분을 필요로 하고, 임신 중에 이를 잘 관리하지 않으면 오히려 역효과를 낳을 수 있다. 재생불량 재생불량은 조혈 기능 장애가 발생하는 질환을 말합니다. 백혈구, 적혈구, 혈소판이 감소될 수 있으며 이는 방사선, 바이러스, 수혈 등 다양한 요인과 관련이 있습니다. 이 상태가 있으면 심한 생리가 동반될 수 있는 코피가 발생할 수 있습니다.
빈혈에 좋은 음식은 약이나 치료로 병을 호전시킬 수 있지만 우선은 긍정적인 효과가 있는 음식으로 도움을 받을 수 있기 때문에 빈혈에 좋은 음식을 일상 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 주로 육류, 견과류, 해산물, 녹황색 채소에는 철분이 많이 포함되어 있어 예방에 도움이 됩니다. 쇠고기는 단백질도 풍부하기 때문에 특히 추천합니다. 다른 식품으로는 시금치, 양배추, 아스파라거스, 브로콜리가 있습니다. 위의 식품들은 엽산이 풍부하여 특히 임산부에게 도움이 됩니다. 또한 각종 과일과 채소에 함유된 B12, 단백질 함량이 높은 육류에는 동물성 식품이 많이 함유되어 있으니 참고하시기 바랍니다. 지금까지 갑작스러운 현기증과 실명을 유발하는 질병에 대해 살펴보았습니다. 누구나 겪을 수 있는 질환이니 건강 조심하세요.