안녕하세요. 서울국제병원입니다. 요즘 들어 가장 추운 계절을 맞이하고 있습니다. 관절 건강에 문제가 있습니까? 추운 겨울에 많이 걷거나 운동을 한 후에 무릎 앞쪽이 구부러졌다가 펴질 때 통증이 발생합니다. 오늘 주유동정형외과에서는 무릎 앞쪽 통증의 흔한 원인인 슬개건염에 대한 치료법을 소개하고자 합니다.모두가 이 글을 참고하여 치료에 도움이 되었으면 좋겠습니다 슬개건염
슬개건은 슬개골의 하부(슬개골이라고 함)를 경골에 연결하는 힘줄입니다. 무릎을 펴기 위해 허벅지 근육을 사용하는데 중요한 역할을 하는 힘줄입니다. 슬개건염은 슬개건에 염증이 생기는 질환으로 영어로는 Jumper’s knee라고도 합니다. 주로 운동선수, 일반인, 군인 등이 반복적으로 점프와 착지 동작을 할 때 발생하며 과도한 등산, 장시간 걷기, 달리기 등 체력 부족으로 인해 발생하기도 합니다.슬개 건염의 증상
슬개건염의 주요 증상은 슬개건 주변의 통증입니다. 계단을 오르내리거나 쪼그려 앉거나 허벅지 근육을 사용하여 무릎을 굽혔다 펴는 동작을 할 때 통증을 느낍니다.슬개건염의 다양한 치료법
적절한 휴식과 통제된 움직임을 통한 휴식은 전통적으로 효과적인 치료법으로 인식되어 왔습니다. 건염의 모든 원인은 관절의 반복적인 과사용으로 인해 발생하는 경우가 많기 때문에 적절한 휴식은 슬개건염의 원인을 차단하는 치료법 중 하나가 될 수 있습니다. 같은 상황에서 운동의 강도와 양을 적절하게 조절하는 것이 유익합니다. 약물 : 항염증제는 현재 슬개 건염에 가장 일반적으로 사용되는 진통제이지만 항염증제 효과가있는 약물은 정상적인 치유 반응을 방해하고 힘줄 긴장을 감소 시키며 통증에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 논란이 있습니다. 안도. 힘줄이 치유됩니다.운동 요법: 편심 수축 운동
운동 요법은 슬개 건염으로 인한 만성 통증 치료에 효과적입니다. 특히 근육을 수축시키면서 길이를 늘리는 편심성 수축 운동을 권장한다. 슬개 건염의 대표적인 운동 요법으로는 25도 경사진 판이나 평면에 서서 무릎을 4~5초 동안 천천히 구부리는 운동이 있다. 스트레칭하는 동안 손상되지 않은 발로 서십시오.체외충격파치료
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체외충격파는 장기간 다른 치료에도 불구하고 지속되는 건염에 대한 검증된 치료법입니다. 충격파를 이용하여 힘줄 조직과 주변 조직의 재생을 촉진시키는 치료법입니다. 기타 : PRP요법, 증식요법 등 슬개건염은 반복적으로 통증이 악화되고 호전될 수 있기 때문에 다양한 치료가 시도되고 있습니다. 일반인이 혼자서 올바른 치료법을 선택하기는 어렵습니다. 적절한 휴식과 활동의 변화에도 불구하고 지속되는 통증은 주유동정형외과 전문의와 상담 후 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.슬개건염 치료 서울국제병원
거여동정형외과 서울종합병원 관절센터는 무릎관절이라는 이름으로 20,000회 이상의 무릎 관절내시경과 인공관절 수술을 시행한 정재훈 원장님을 비롯하여 다양한 관절을 전문으로 하는 정형외과 전문의들이 상주하고 있으며, 다양한 정형외과 전문의들이 질병. 진료를 제공하고 있습니다.
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