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어제의 운동은 저를 아주 잘 자극한 것 같습니다. 등에 근육통이 있었습니다. 전혀 아프지 않지만 팔을 위로 뻗으면 통증이 느껴집니다. 오늘 나는 삼두근 35개와 어깨 35개를 했다. 매뉴얼은 어깨를 먼저 두지만 그건 중요하지 않을 것입니다. 삼두근 세트로 카운팅 센서도 잘 인식되고 몸도 탄력이 있어서 생각보다 빨리 끝났습니다. 어깨에서 그의 차례가 되었을 때 그의 속도는 크게 떨어졌습니다. … Read more

경제적으로 성공한 사람들의 공통점은? 독서? 네가 옳아. 심상? 그것도 사실입니다. 그러나 진정으로 행복한 삶을 사는 ‘진짜 부자’들의 공통점은 경제적으로 성공한 것만이 아니다. 아침에 일어나서 또는 자기 전에 가장 먼저 한 것은 “명상”이었습니다. 정신 관리 명상 그렇다면 “명상”이란 무엇입니까? 간단히 말해서 명상은 생각을 정리하고 마음을 진정시키는 것입니다. 잠시 생각을 멈추고 무언가에 완전히 몰두한 적이 있습니까? 스포츠, … Read more

비타민 D와 건강 현대인들은 신체 건강보다 일을 우선시합니다. 그 결과 극심한 업무 스트레스, 부족한 휴식, 잘못된 자세, 잘못된 식습관, 운동부족 등으로 각종 질병에 시달리고 있다. 이러한 질병을 극복하는 가장 쉬운 방법은 햇볕을 쬐는 것입니다. 햇빛 노출을 통해 체내 비타민 D를 적정 수준으로 유지한다면 건강에 한 걸음 더 다가설 수 있습니다. 그러나 실제로 충분한 햇빛을 받기는 … Read more

광주장애인부모연대 대의원총회 – 광주장애인가족지원센터 – 광주장애인부모연대 오늘 광주장애인부모연대 총회가 있었습니다. 광주장애인가족지원센터의 실적을 보고하고 올해 사업계획 승인을 받는 시간이었습니다. 올해는 장애인과 그 가족들을 위해 갑니다!! . 광주장애인부모연대 대의원총회 – 광주장애인가족지원센터 – 광주장애인부모연대 #장애부모와함께하는광주연대 #광주장애인가족지원센터 #장애가정지원 #광주 #부모연대 #대리자 #총회

부평사과산부인과 산부인과 믿을 수 있는 추천 요즘 아이들은 소중하다 학령인구가 이미 감소하고 있는 이러한 추세에 발맞추어 인구절벽 문제도 심각한 사회현상으로 대두되고 있다. 어쩐지 이 분위기가 더 나빠지기만 하는 것 같아요. 사회적 현상이기 때문에 이에 따라 개선해야 할 부분이 많다. 그런 분위기 속에서도 여전히 많은 사람들이 결혼을 하고 아이를 낳는다. 그런데 이런 분위기에서 생각보다 괜찮다는 걸 … Read more

웹 이미지를 보고 획과 경로로 직접 표현할 수 있습니다. . 초등학교 6학년생펜과 도형으로 그림 만들기 * 비상업적 용도의 학생 개인 작품입니다. 사용프로그램 : 일러스트레이터

2022년 청년희망적금 신청방법과 청년월세지원 금액 및 조건을 알아보세요! 이번에는 청년 희망적금 적금과 청년을 위한 자산관리 지원정책 중 하나인 청년월세지원금에 대해 알아보겠습니다. 많은 젊은이들이 공부를 하거나 창업을 할 때 직면하는 가장 큰 비용 중 하나는 월세입니다. 이를 해결하려면 부모님에게 임대주택 지원을 받거나 보증인을 구해 갚는 것 외에 다른 해결책을 찾아야 한다. 그래서 나온 것이 바로 ‘청년희망적금’이다. … Read more

올해 2023년 3월부터 날씨가 맑아지면 많은 여행을 계획하게 됩니다. 봄꽃의 개화시기를 지도를 보고 설명하고자 합니다. 벚꽃 개화시기 Weather Eye 제공 벚꽃 지도를 보면 작년보다 2~3일 정도 늦어진 것을 알 수 있습니다. 올해는 추위가 유난히 길다고 느꼈는데 꽃이 피는 계절에 답이 온다. 3월 22일 서귀포를 시작으로 대전, 대구, 포항을 거쳐 3월말 개화, 서울은 4월 3일 늦봄을 … Read more

여러분, 안녕하세요 애널리스트 김태수보지마. 김태수 분석 카카오톡으로 채팅하세요. pf.kakao.com 오늘은 1051 로또 당첨 결과를 알려드리려고 합니다. 1051라운드에는 21,26,30,32,33,35개의 보너스 볼을 포함해 44개가 나왔다. 1등과 2등은 각각 18명과 70명이었다. 라운드 1049와 1050도 비슷한 결과를 낳았습니다. 역시나 당첨자는 저에게 무료번호를 주신 분들!! 매주 저를 믿고 로또를 구매해주시는 분들께 항상 감사드립니다. “이기다”결과를 축하합니다. 아직도 복권을 자동으로 사는 사람들 … Read more