요가 수업을 들으면 생각보다 요가의 종류가 많다는 것을 알게 된다. 하타요가, 빈야사, 아쉬탕가, 인요가 등등… 이름이 알려지지 않은, 각 요가의 차이나 효과가 무엇인지 알기는 쉽지 않다. 다음 두 개의 YouTube 동영상에서 요가의 종류와 효과에 대해 배웠습니다. 나의 개인적인 경험과 느낌 그리고 미국스포츠의학회(Nasm)의 트레이닝 방법론에 따르면 요가의 종류는 다음과 같이 분류할 수 있을 것 같습니다. 1. … Read more
영화의 끝 하모니 당신의 선택의 영화의 끝 당신의 선택의 영화의 끝의 하모니 당신이 선택한 영화의 결말을 알려 드리겠습니다. 2010년 개봉한 강대규 감독의 영화. 배우로서 김윤진…긍정적 행복 2023.03.12
월요일,월요일이지만 힘들지않은 월요일,가을,평일,공휴일은 ㅈ쥼과 함께 키즈펜션으로 다녀왔습니다. 구운 고기 드세요 와인과 위스키 하이볼. 칠엽신길 82-60 어린이풀빌라 경상북도 청도군 이서면 대전 청도군 구덕온천 82-60 논에 가려고 했는데 갑자기 거기에… 네비게이터 없이는 찾을 수 없을 것 같습니다. . . 15년전 달모어를 cu특가로 구매한 가까운 cu편의점을 지정하여 지정된 날짜에 수령하실 수 있습니다. 위스키 마시고싶다…. 양은 적지만 맛은 여전하다. … Read more
1. 파이썬 개요 1) 파이썬의 탄생 – 1991년 Guido van Rossum이 개발 · 네덜란드 암스테르담 대학교 컴퓨터 공학 · 좋아하는 코미디 Monty Python’s Flying Circus의 이름을 따서 명명됨 · 크리스마스 주간 연구실에서 무에서 나온 프로그래밍 언어. – 분산 운영 체제(Ameba)의 시스템 관리를 위한 쉘 스크립팅 언어로 개발 Shell: 사용자가 입력한 명령을 해석합니다. 운영 체제 내의 … Read more
나폴리 FC 대 아탈란타 경기 결과 나폴리FC는 3월 12일 02시(한국시간) 아탈란타와 경기를 치르고 2-0으로 승리했다. 현재 세리에 A 선두인 나폴리 FC가 그 경기에서 승리했고 이번 시즌(22/23) 승리를 더욱 공고히 했습니다. 6승만 더 하면 우승은 저절로 확정된다. 나폴리는 최근 세리에A 리그 7연패를 달성했고 여기서 김민재의 역할은 매우 중요하다. 물론 다른 수비수들도 잘하고 있지만 김민재의 수비는 빅리그 … Read more
안녕하세요. 서울국제병원입니다. 요즘 들어 가장 추운 계절을 맞이하고 있습니다. 관절 건강에 문제가 있습니까? 추운 겨울에 많이 걷거나 운동을 한 후에 무릎 앞쪽이 구부러졌다가 펴질 때 통증이 발생합니다. 오늘 주유동정형외과에서는 무릎 앞쪽 통증의 흔한 원인인 슬개건염에 대한 치료법을 소개하고자 합니다.모두가 이 글을 참고하여 치료에 도움이 되었으면 좋겠습니다 슬개건염 슬개건은 슬개골의 하부(슬개골이라고 함)를 경골에 연결하는 힘줄입니다. 무릎을 … Read more
펌)금요일 미국 시장에 이어 SVB(실리콘밸리은행)의 파산이 유사 은행의 도미노 파산으로 이어질 수 있다는 우려와 걱정이 뒤섞인 글들이 인터넷을 장악하고 있다. 리먼 파산 이후 은행의 자본력이 강화되었기 때문에 그렇게까지 확산되지는 않을 것 같습니다. 80년대 S&L 위기 정도라고 생각합니다. 다만 불편한 점은 언론 보도처럼 유동성이 넘쳐 예금이 늘어나 마지못해 사들인 채권이 예금자 상환 만기가 되면서 채권 매각 … Read more
머라피 산의 분화 인도네시아 메라피 활화산이 폭발했다. 2022년 1월 대규모 화산 폭발 이후 다시 폭발한 인도네시아 불의 고리 중앙에 있는 화산이다. 폭발로 주민 250여명이 대피했다. 색인 머라피 산의 분화 인도네시아 지질내구연구개발연구소(Institute of Geological Endurance Research and Development)에 따르면 므라피 화산은 10일 오전 0시경 자바 중부 족자카르타 인근에서 폭발했다. 화산재는 정상에서 최대 5km까지 분출했고, 용암과 화쇄물질이 … Read more
오늘날 대부분의 서비스는 웹사이트가 아닌 스마트폰 앱을 통해 제공됩니다. 부동산 거래를 할 때 선순위 대출인지 모기지인지 확인하기 위해 부동산 등기부 등본을 확인해야 합니다. 최근에 전세 계약을 체결할 때 확정 약속을 받았고 등기부 등본을 다시 확인해야 했습니다. 공증된 레지스트리 사본을 PC 환경에서 검색해 보았지만 이것저것 많이 설치했는데 찾을 수가 없었습니다. 그래서 모바일 환경에서 등록된 레지스터를 읽을 … Read more