시나브로

그래서 좀 어렵다…

새해 다짐 중 하나가 다이어트다. 많은 다이어트가 있지만 겨울에 딱 맞는 다이어트는 무엇입니까? 겨울과 잘 어울리는 다이어트는 고구마 다이어트 아닐까요? 생각 해봐. 고구마는 겨울철 제철 식재료지만, 추운 겨울 따뜻한 고구마 다이어트를 따라가는 기분이지 않나요? 목차 1. 고구마의 효능 2. 생고구마, 찐고구마, 구운고구마의 영양성분 비교 3. 고구마의 부작용 1. 고구마의 효능 고구마가 다이어트 식품인 이유는 GI지수가 … Read more

개인 개발, 목표 설정 및 성공에 대한 가르침으로 수백만 명의 삶을 감동시킨 저명한 동기 부여 연사, 세일즈맨 및 작가인 Zig Ziglar는 1926년 11월 6일 앨라배마주 커피 카운티에서 태어나 대공황 시기에 성장했습니다. . Ziglar는 제2차 세계대전 중 해군에서 복무한 후 조리기구 회사를 비롯한 다양한 회사의 세일즈맨으로 일한 후 1960년대 동기 부여 연사로 경력을 시작했습니다. 그는 카리스마 … Read more

#if 1 #ifndef _CRT_SECURE_NO_WARNINGS #define _CRT_SECURE_NO_WARNINGS #endif #include <iostream> #include <vector> #include <list> #include <queue> #include <unordered_map> #define ll long long #define MAX_N 1000001 using namespace std; int N; vector<ll> d(MAX_N); vector<ll> p(MAX_N); int main(void) { ios_base::sync_with_stdio(false); cin.tie(nullptr); cout.tie(nullptr); #ifdef _WIN64 freopen(“input.txt”, “r”, stdin); #endif // _WIN64 cin >> N; p(0) = 0; for (int … Read more

마지막으로 댄스 연습 드디어 혼자 춤을 추기 시작했습니다. 사실 기본 연습인데 1년 정도 춤을 추고 나니 기본이 무엇보다 중요하다는 생각을 지울 수 없었다. 나는 살사에 대해 전혀 모르기 때문에 쓸 것이 없지만, 바차타에는 우리가 생각하는 것보다 더 확실하게 맞춰야 할 몇 가지 단서가 있습니다. 센슈얼 바차타에서는 남자도 몸을 정말 잘 사용해야 하는데, 작은 여자와 춤을 … Read more

첫만남 세레머니의 의미와 박문전 대상 프리패스 보상은 무엇일까요? 그런데 최근 이렇게 중요한 학회에서 방문상 또는 자유이용권 상이라는 용어가 유행하고 있어서 최근 가장 유행하는 단어로 간략히 설명드리도록 하겠습니다. 임영웅상균라이 자유이용권상의 의미를 보자면, 신랑이나 신부를 처음 만나는 자리라도 묻지도 묻지도 따지지도 않고 허락해달라는 말 한마디가 나올 수밖에 없다. 즉, 결혼식에서 무조건 배려에 성공했고, 포털에서 진행된 결혼식 프리패스 … Read more

티케이케미칼의 주가예측, 목표주가 및 기업정보에 대해 설명하는 글입니다. 주식에 투자하기 전에 회사의 현황과 현재 시장 동향을 공부하는 것이 매우 중요합니다. 티케이케미칼 주식의 주요현황과 투자정보를 확인하고 현재의 시세동향을 알아보세요. 티케이케미칼 주가전망 목표주가 기업분석정보 티케이케미칼의 회사개요 티케이케미칼은 화학기업입니다. 대표자는 이태우이고 법인설립일은 2007.11.09이며 상장일은 2011.04.26이다. 총 직원 수는 648명이며 본사 주소는 대구시 북구 원대로 128 연우빌딩 3층입니다. 최근 … Read more

건강에 미치는 영향 및 종류 유산균은 우리 몸에 좋은 균으로 알려져 있습니다. 이 박테리아는 소화 시스템에서 중요한 역할을 하며 면역 시스템과 전반적인 건강에도 영향을 미칩니다. 이 기사에서는 프로바이오틱스와 이것이 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아봅니다. 유산균이란? 유산균은 장내 미생물의 균형을 유지하고 면역 체계를 지원하는 역할을 하는 우리 몸에서 발견되는 유익한 박테리아입니다. 이러한 기능은 장내 유해 … Read more

아침 산책을 하다가 문득 멘탈의 중요성에 대해 글을 쓰고 싶었다. 멘탈이 무너지고 자존감이 바닥을 쳤던 때가 있었다. 최근 이재명 전 더불어민주당 후보 비서실장이 자살했다는 소식을 들었다. 저는 정치를 논할 생각이 없습니다. 참모총장이 결국 자살한 이유는? 누구보다 많은 경험을 가진 그는 보통 사람들보다 강한 정신력을 가지고 있었을 것입니다. 그의 마음을 도무지 이해할 수 없다… 암튼 멘탈이 … Read more

BOJ 코드 카타 레포 VScode 설정 JavaScript로 백준을 풀기 위해서는 입력 환경 설정이 필요합니다. 따라서 node.js를 언어로 선택한 경우 다음 코드가 필요합니다. const fs = require(“fs”); const filePath = process.platform === “linux” ? “/dev/stdin” : “input.txt”; let stdin = fs.readFileSync(filePath).toString().split(“\n”); fs 모듈을 추출하고 readFileSync 메서드를 사용하여 파일을 읽습니다. 읽은 입력은 변수로 선언 및 할당되고 toString() … Read more